Entdecken Sie umfassende Traumatherapie Uelzen

Heftige Erlebnisse und traumatische Erfahrungen können plötzlich ins Leben einwirken und alles verändern. Nichts ist vergleichbar mit diesem Schock und deshalb fällt es so schwer, damit umzugehen. Der Alltag danach ist eingeschränkt, wenn Sie durch Trigger wie Geräusche, Gerüche und Situationen an das ursprüngliche Erlebnis erinnert werden und Sie sich plötzlich hilflos, verwirrt und erstarrt fühlen.

 

Wenn Sie dies erlebt haben und immer wieder erleben, geht es um das Entwickeln von Stabilität und Sicherheit. Erzählen hilft dabei, das Geschehene nachhaltig zu verarbeiten und einen Weg aus Trauma-Symptomen (akute Belastungsreaktion | PTBS | PTSD) heraus zu finden. Aber auch das Erleben der eigenen Widerstandskraft und Fähigkeit zur Beruhigung & Genesung wird in den therapeutischen Weg einbezogen. Die Schritte zur Selbsthilfe im Alltag verbessern das Gefühl für Selbstwirksamkeit und Traumaheilung.

 

Ich nutze EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing als bewährte und effektive Methode der Traumabewältigung. Diese Technik verringert schnell spürbar den Belastungsgrad der Erinnerung. Eine Kombination mit sanfter Hypnose verbindet Sie mit Ihren Kraftressourcen und setzt neue positive Anker. Diese sind im Körpererleben, im Alltagserleben und in der Problembewältigung dann zuverlässig abrufbar als neu entstandene Lösungsmuster. Ruhe, Entspannung und Erholung können endlich in ihren Alltag zurückkehren. Ich begleite Sie vom Überlebensmodus zurück in eine lebenswerte Normalität.